Accompagnements

En art-thérapie dynamique

Je vous reçois, dans mon atelier, dans un cadre sécurisant afin de vous sentir à l’aise, pour vous détendre, remobiliser vos ressources intérieures et réussir à comprendre vos blocages à travers l'expression artistique. Je me déplace également à domicile mais aussi en entreprise ou en institution pour des ateliers de groupe. Avant de débuter un suivi, une première séance de rencontre est nécessaire pour définir les objectifs et les attentes relatifs au parcours d’art-thérapie et en définir les modalités en fonction des besoins de la personne.  A l’issue du parcours (6 séances minimum), une séance de bilan permet d’évaluer l’atteinte ou non des objectifs définis ainsi que le chemin parcouru. Pour les enfants, la première rencontre et la séance de bilan ont lieu en présence des parents. 

Une séance type se déroule en 4 temps :

• un temps d’accueil
• Un temps de musicothérapie (posture, respiration, exercices de voix ou de rythme) afin de se mettre en condition pour accueillir les émotions
• Un temps de création à partir des médians mis à disposition et accompagné par l’art-thérapeute afin de plonger au cœur du processus créatif
• Un temps de verbalisation et d’échange sur les ressentis

En musicothérapie 

Je propose des ateliers de groupe en entreprise ou en institution.

Exemple de structure pour un atelier : 

L’ordre et le contenu varient en fonction des thèmes abordés ainsi que du groupe 

• Accueil en musique – sons diffusés, joués ou chantés
• Échauffements vocaux et corporels
• Chants accompagnés à la guitare, connus, nouveaux, proposés par ​l'art-thérapeute, proposés par les participants
• Découverte d’un instrument – écoute, manipulations individuelles, improvisations
• Orchestration avec/sans accompagnement (joué ou diffusé) – chacun choisi un instrument, jeu en groupe, jeu individuel
• Écoute d’une musique (qui peut être choisie par un participant) suivie d’une expression verbale ou picturale sur le ressenti
• Expression corporelle – sur une musique jouée ou diffusée
• Création, improvisation – avec la voix, les instruments, les mots, les mouvements, les histoires, … enregistrement et écoute de celui-ci
•  Retour au calme – fin de séance en musique – relaxation 
  

En sonothérapie

La sonothérapie  est une discipline du bien-être basée sur l’utilisation de sons.  Notre corps, très sensible aux vibrations émises par la voix ou les différents instruments utilisés lors de la séance, est alors plongé dans un état de détente profonde. La stimulation par vibrations sonores se pratique en groupe ou en individuel et permet de se délester du stress, des ruminations, des angoisses et des préoccupations que nous accumulons au quotidien. On parle alors de massages sonores. 

J'utilise les bols chantants (ou tibétains), le tambour à langues et les carillons.