L'art-thérapie
QU’EST-CE QUE L’ART-THERAPIE?
L’art-thérapie est une thérapie
complète qui permet de :
- Combattre la dépression
- Apaiser une souffrance psychique
- Se libérer d’un traumatisme
- Appréhender plus sereinement les
difficultés sociales, scolaires,
familiales
- Améliorer sa relation à l’autre
- Vaincre ses phobies
- Recouvrer la confiance en soi
- Développer son estime de soi
- ...
Cette thérapie ludique et efficace
est accessible à tous.
Elle ne nécessite pas d'avoir un talent
particulier ou des connaissances
artistiques.
Mes médiations sont
principalement les arts plastiques
(peinture, collage, pastels, modelage,
écriture intuitive, …) et la
musicothérapie.
La musicothérapie est une des
composantes de l’art-thérapie. Elle ne nécessite aucune compétence
musicale.
La musicothérapie
La musicothérapie est une des composantes de l’art-thérapie. Elle ne nécessite aucune compétence musicale.
Elle consiste à utiliser la musique comme outil thérapeutique de base, afin de rétablir, maintenir, améliorer la santé mentale, physique et émotionnelle d'une personne. Elle peut être pratiquée selon deux approches :
- La musicothérapie "active" : le bénéficiaire produit lui-même des sons, soit avec sa voix ou à l'aide d'instruments. C'est une méthode qui facilite l’expression de soi. Elle privilégie des techniques d’intervention comme le chant, l’improvisation instrumentale ou gestuelle, la composition de chansons et l’exécution de mouvements rythmiques au son de la musique.
- La musicothérapie "réceptive" : le bénéficiaire, doit simplement écouter des sons et des extraits musicaux. Cette méthode permet d'apaiser le patient, elle peut également stimuler des émotions, de l'énergie, améliorer la concentration…C’est une pratique qui est de plus en plus utilisée dans les hôpitaux, elle vise à faire écouter de la musique aux patients pour leurs bien-être avant une opération. Celle-ci aussi diminue la dépression, va donner un rythme cardiaque et respiratoire stable qui va permettre de diminuer le stress et aider les malades.
Accompagnement individuel
Avant de débuter un suivi, une première séance de rencontre est
nécessaire pour définir les objectifs et les attentes relatifs au parcours
d’art-thérapie et en définir les modalités en fonction des besoins de la
personne.
A l’issue du parcours (6 séances minimum), une séance de bilan permet
d’évaluer l’atteinte des objectifs définis ainsi que le chemin parcouru.
Pour les enfants, la première rencontre et la séance de bilan ont lieu en
présence des parents.
-
un temps d’accueil
-
Un temps de musicothérapie (posture, respiration, exercices de voix
ou de rythme) afin de se mettre en condition pour accueillir les
émotions
-
Un temps de création à partir des médians mis à disposition
-
Un temps de verbalisation et d’échange sur les ressentis
ATELIERS D’ART-THERAPIE EN EHPAD ET
ETABLISSEMENT SPECIALISE
L’art-thérapie utilise des techniques artistiques (arts
plastiques, musique, écriture, théâtre, danse) pour
soulager l’angoisse, restaurer l’estime soi, procurer
du bien-être mais aussi favoriser la concentration et
maintenir les capacités préservées des résidents.
Les bienfaits de l’art-thérapie pour
les seniors:
-
Libérer la créativité de la personne
âgée
-
Retrouver certaines sensations
corporelles qui semblaient perdues
mais qui étaient simplement en
sommeil
-
Solliciter les émotions et explorer ses
sensibilités
-
Retrouver l’envie d’aller vers l’autre,
de recréer du lien
-
Ancrer la personne âgée dans
l’instant présent, ce qui est utile en cas
de troubles de la mémoire
ATELIERS D’ART-THERAPIE EN EHPAD ET
ETABLISSEMENT SPECIALISE
Les bienfaits de l’art-
thérapie pour une personne
en situation de handicap :
-
Enrichir son imaginaire et sa
créativité
-
Développer ses facultés
intellectuelles et cognitives par
un travail de base au niveau
sensoriel
-
Développer ses potentialités
physiques tant en motricité
générale qu'en motricité fine
-
Favoriser l’autonomie
-
Améliorer sa communication (expression corporelle, confiance
en soi)
