MASSAGE BIEN-ETRE
Massage Amma Assis
Le Amma assis qui signifie “calmer par le toucher” est
un art traditionnel japonais
d’acupression de plus de
1300 ans qui vise à détendre
et tonifier le dos, les
épaules, la nuque, la tête,
les bras et les mains.
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Augmente la
productivité
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Redonne énergie et
motivation
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Diminue le stress et la
nervosité
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Favorise la
concentration et la
mémoire
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Soulage la fatigue
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Rapide : 15 à 30 min
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Efficace : bien-être immédiat
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Pratique : séance sur une
personne habillée, sans huile
Massage Shiatsu harmonisant
D’origine japonaise, le “shiatsu” qui veut dire “pression des doigts” , est une méthode ancestrale
de massage qui a plus de 4 000 ans.
Les bienfaits sont nombreux et
variés.
Le shiatsu permet de :
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Lutter contre le stress
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Atténuer les tensions
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Surmonter un état de
fatigue voire de surmenage
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Soulager des douleurs
musculaires, articulaires ou
lombaires
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Stimuler le système
immunitaire
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Lutter contre l’anxiété
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Ou tout simplement profiter
d’un moment de détente
LES ÉTAPES CLÉS DE CE
MASSAGE :
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Allongé sur un futon au
sol, sur le ventre :
pressions sur tout l'arrière
du corps, puis zone par
zone
- Allongé sur le dos :
pressions sur l’avant du
corps
- Fin du massage au niveau
du visage et du crâne :
détente absolue
